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Tag: saúde

Pequenas atitudes podem mudar o seu dia a dia.

10 Atitudes que não Exigem Talento

Um texto que vem rodando a internet nos faz pensar nas atitudes que devemos inserir no nosso cotidiano. Você já deve ter visto em alguma rede social ou recebido por mensagens uma lista que vem sendo postada, nos mostrando dez atitudes que não exigem talento para serem colocadas em prática. São pequenos gestos que podem…
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Entenda como aplicar a empatia no seu dia a dia pode ser muito eficiente.

Vamos Falar sobre Empatia?

A palavra empatia está em alta hoje em dia, mas porque aplicar isso durante o expediente? Segundo o dicionário, empatia é: 1. faculdade de compreender emocionalmente um objeto. 2. Capacidade de projetar a personalidade de alguém num objeto, de forma que este pareça como que impregnado nela. Em outras palavras, empatia nada mais é do…
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Filmes podem ser uma fonte de válidas lições de carreira, que tal reservar um tempo para eles?

Filmes para Inspirar sua Carreira

Aproveite a temporada de férias para assistir alguns filmes que podem influenciar sua carreira! Filmes não são feitos somente para entreter, eles muitas vezes nos trazem lições que podemos aplicar no dia a dia, e muitos deles, podem ser muito úteis para que você aplique na sua carreira. Fizemos uma relação abaixo de filmes para…
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As atividades físicas podem ser grandes aliadas à sua produtividade.

O Poder da Atividade Física

Você já parou para pensar que fazer atividade física pode influenciar diretamente na sua produtividade? Que a prática de exercícios com regularidade é extremamente benéfica para o nosso corpo, já sabemos. O sistema imunológico é fortalecido, o risco de doenças cardíacas diminui, perdemos peso de maneira saudável, entre tantas outras vantagens. Mas e se falarmos…
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A organização é princípio fundamental para atingirmos nossas metas.

A palavra de ordem é organização!

O ano novo começou, e você provavelmente já traçou suas metas, então organize-se para cumpri-las! Falamos anteriormente aqui sobre metas para o ano novo e como cumprir cada uma delas, mas seguir qualquer planejamento, requer organização em primeiro lugar. Pequenas atitudes podem mudar nosso cotidiano e facilitar o desenvolvimento de novos (e bons!) hábitos. Vamos…
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Com o final de ano chegando, você já parou para planejar o que vem pela frente?

Então é Natal… e ano novo também!

E para 2019, quais seus planos? O ano novo está aí! Chegou aquela época de festas, de comemorações, happy hour da “firma”, amigo secreto, do panetone e do espumante, quem não gosta de tudo isso, não é? Mas você já parou para fazer um balanço do seu ano? Estabeleceu alguma meta para o ano novo…
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As férias também demandam planejamento, como executa-lo, então?

Organize suas Férias!

Assim como tudo na vida, as férias também demandam planejamento. Você já começou o seu? Já falamos no post da semana passada, sobre a importância que as férias tem para a saúde de todos os colaboradores, e o quanto uma mente descansada pode te ajudar a pensar com mais clareza e ser mais criativo. Mas como…
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Quem disse que tirar férias não é importante?

As Férias também são Importantes para sua Produtividade

Quem disse que as férias não são produtivas? A época mais esperada do ano está chegando: as férias! Em geral no Brasil, os meses mais disputados para as férias são os de dezembro e janeiro, especialmente para os trabalhadores com filhos em idade escolar, que aproveitam o recesso. Além disso, o tempo mais quente do…
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As cores podem influenciar diretamente na sua produtividade, você sabia?

Como as Cores podem Influenciar seu Local de Trabalho?

Um aspecto que pode parecer banal pode fazer a diferença no seu expediente. Eleger as cores para seu ambiente de trabalho pode parecer uma tarefa insignificante ou apenas por questões de decoração. Mas você já parou para pensar que a cor eleita pode afetar diretamente a sua produtividade e seu humor durante o serviço? As…
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O mindfulness pode ser uma ferramenta muito poderosa pra sua produtividade.

Mindfulness X Produtividade

Provavelmente, você já ouviu falar no conceito de mindfulness, não é mesmo? Mas como ele de fato afeta nossa produtividade? A palavra mindfulness tem por definição literal, atenção plena. É um conjunto de recursos, ferramentas e técnicas que tem como intuito atingir um estado de consciência que envolve estar concentrado nos momentos que estamos vivendo,…
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