Avenida Paulista, 2202, São Paulo, Brasil
+55 11 4673-0515
contato@perftracker.com.br

Tag: saúde

Ginástica laboral: necessidade básica

A ginástica laboral no formato do home office pode ajudar a prevenir uma série de problemas Você já está familiarizado certamente com o conceito de ginástica laboral, não é mesmo? Ginástica Laboral é o tipo de exercício no trabalho com exercícios que duram entre 10 e 15 minutos com o objetivo de melhorar a saúde…
Leia mais

Mente sã, produtividade sã!

A mente é responsável por quase 100% do nosso rendimento, da nossa produtividade. Por isso, queremos saber: o quanto você anda cuidando da sua saúde mental? Mente sã, corpo são! Você já deve ter ouvido essa máxima, não é mesmo? Mas o quanto a nossa mente influencia na nossa produtividade? Podemos adiantar por aqui: muito!…
Leia mais

Soft Skills e sua Importância na Jornada de Trabalho

As soft skills tem sido cada vez mais importante para destacar os profissionais, você sabe o porque desta relevância? Soft skill é um termo em inglês que em sua tradução literal significa competência. Mas o termo vai muito além dessa tradução, ele é designado para elencar habilidades que envolvem a personalidade e o comportamento de…
Leia mais

A saúde mental tem ligação direta com a produtividade dos colaboradores.

Saúde Mental x Produtividade

A manutenção da saúde mental é fundamental para a sua produtividade, ou dos seus colaboradores. Você sabe relacionar estes fatores? Muitas pessoas quando ouvem falar de saúde mental, erroneamente pensam em doenças mentais severas, mas ter a saúde mental em dia, quer dizer muito mais do que isso. A Organização Mundial da Saúde, a OMS,…
Leia mais

O autoconhecimento é fundamental para o nosso desenvolvimento, tanto profissional quanto profissional. Mas como praticar isso?

Autoconhecimento: como praticar?

Sabemos que o autoconhecimento é uma habilidade indispensável para o nosso sucesso, mas como praticar? Já falamos aqui no nosso blog antes, sobre a importância do autoconhecimento, se lembra? Mas de nada adianta saber do conceito, sem coloca-lo na prática. Para te ajudar, listamos abaixo, alguns exercícios para te ajudar a desenvolver o autoconhecimento: Faça…
Leia mais

O autoconhecimento faz parte das habilidades fundamentais que são exigidas hoje. Mas você sabe porque isso é tão importante?

Autoconhecimento: pedra fundamental

O autoconhecimento é uma habilidade que não é desenvolvida de uma hora para outra, mas porque ela é tão importante? A palavra autoconhecimento, consta no dicionário com o seguinte significado: conhecimento de si mesmo, das próprias características, sentimentos, inclinações, etc que caracterizam o indivíduo por si próprio. Parece um conceito simples, não é? Mas não…
Leia mais

A cultura de trabalho positivas vem gerando maior engajamento dos colaboradores, trazendo também benefícios para as companhias.

Você conhece a Cultura Positiva de Trabalho?

A cultura positiva no ambiente de trabalho tem gerados bons frutos, e você, já ouviu falar? Está caindo por terra aquela ideia de que pressionar os colaboradores por resultados funciona. Expectativas irreais, jornadas exaustivas de trabalho, só aumentam os níveis de stress dos funcionários, e a produtividade, por outro lado, só diminui. Com isso, surgiu…
Leia mais

A criatividade é uma habilidade muito requisitada, mas que não está no nosso currículo. Como podemos trabalhar para sermos mais criativos?

7 maneiras de Estimular sua Criatividade

A cada dia nossa criatividade vem sendo mais e mais exigida para resolver problemas, mas qual a melhor maneira de estimular e desenvolver essa característica? Criatividade tem como definição: 1- qualidade ou característica de quem ou do que é criativo; 2- inventividade, inteligência e talento, natos ou adquiridos, para criar, inventar, inovar, quer no campo…
Leia mais

A resiliência é uma habilidade que não está no currículo, mas hoje, ela é mais importante do que qualquer conhecimento que temos.

Resiliência: sobrevivendo às adversidades

Uma das características mais importantes que não está no nosso currículo hoje, é a resiliência. Resiliência segundo o dicionário é: propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Capacidade de se recobrar facilmente ou se adaptar à má sorte ou às mudanças. É sabido que…
Leia mais

Pequenas atitudes podem mudar o seu dia a dia.

10 Atitudes que não Exigem Talento

Um texto que vem rodando a internet nos faz pensar nas atitudes que devemos inserir no nosso cotidiano. Você já deve ter visto em alguma rede social ou recebido por mensagens uma lista que vem sendo postada, nos mostrando dez atitudes que não exigem talento para serem colocadas em prática. São pequenos gestos que podem…
Leia mais